Спасите чью-то жизнь!

Поговорим о том, как подготовиться к донации?

За 72 часа до визита в учреждение Службы крови НЕЛЬЗЯ принимать лекарственные препараты (в т.ч. БАДы, травы, витамины), за 48 часов употреблять алкоголь.

За сутки и в день донации важно соблюдать пищевой режим! Накануне и в день сдачи крови:

ЗАПРЕЩЕНО употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы. НО! Натощак сдавать кровь не рекомендуется!

МОЖНО пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы или макароны на воде без масла, овощи и фрукты — КРОМЕ авокадо, свеклы, бананов.

За 2 часа до и 2 часа после донации следует воздержаться от курения.

Не следует планировать донацию после ночного дежурства или просто бессонной ночи.

Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы и т. п.

При себе необходимо иметь ОРИГИНАЛ ПАСПОРТА и СНИЛС. После совершения донации:

Непосредственно после сдачи крови посидите расслабленно в течение 10–15 минут.

Если вы чувствуете головокружение или слабость, обратитесь к медперсоналу. Самый простой способ помочь себе: лечь на спину и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен.

Воздержитесь от курения в течение 2 часов после донации.

Не снимайте повязку в течение 3–4 часов, старайтесь, чтобы она не намокла.

Избегайте в этот день тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъем тяжестей, в т.ч. и сумок с покупками.

Полноценно и регулярно питайтесь в течение двух суток после донации и выпивайте не менее двух литров жидкости в день: соки, воду, некрепкий чай. Употребление алкоголя не рекомендуется.

Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет. За руль мотоцикла можно садиться через 2 часа после донации. Если вы чувствуете себя здоровым, сдайте кровь и спасите чью-то жизнь!