🫀Сердце считается самым важным органом человека. Оно обеспечивает кровообращение, без которого невозможна жизнь.

✅Всемирный день сердца – это глобальная кампания в области здравоохранения. Ее основная задача – повышение осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения.

👨‍⚕️«Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Свою работу сердце начинает на четвёртой неделе внутриутробного развития и не останавливается до самой смерти. Беречь его невероятно важно», – напоминает Михаил Тарасенко, главный внештатный кардиолог Департамента здравоохранения Севастополя.

❗️Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходимо рационально подходить к своему образу жизни:

🔹важна физическая активность

🔹режим дня и питания

🔹не злоупотреблять жирной, жареной, тяжёлой пищей, особенно на ночь

🔹держать вес в пределах нормы

🔹избавиться от вредных привычек

🔹здоровый сон

🔹контроль уровня холестерина крови

💯Диспансеризация и профилактические медицинские осмотры. Проходить их необходимо регулярно, чтобы вовремя выявить факторы риска, принять меры и предупредить возможное начало заболевания.

Беречь сердце необходимо смолоду!

Будьте здоровы!