Стартовала неделя контроля артериального давления. Давайте разберёмся, что же это такое.

☝️ Артериальное давление – один из важнейших показателей функционального состояния сердечно-сосудистой системы. Это сила, с которой поток крови давит на стенки кровеносных сосудов.

☝️Артериальное давление зависит от возраста, пола, времени суток, физической активности, стресса и других факторов. А также от от эластичности и тонуса сосудов и сердечного выброса.

☝️Показатель давление всегда состоит из двух цифр. Первая — максимальная — показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца (систолическое давление), вторая — минимальная — в момент в момент расслабления сердечной мышцы.

👉 Измеряется давление в миллиметрах ртутного столба.

✅Нормальное в диапазоне 120–129/80–84 мм.рт.ст.

✅Высоконормальное — 130-139/85-89 мм.рт.ст.

✅ Повышенное— более 140/90 мм рт. ст.

❗️Контролировать своё давление – очень важно. Норму поможет определить врач, а контролировать ее можно и самостоятельно, с помощью тонометра и дневника самоконтроля артериального давления. Это удобная форма для записи, где фиксируются результаты измерений артериального давления в течение суток, данные из которого понадобятся как самому пациенту, так и лечащему врачу.

👩🏼‍⚕️И помните, не занимайтесь самолечением.